مجلة نبض-CNN: نعلم جميعاً مدى شعورنا بتحسن بعد ليلة نوم هانئة. وقد اتضح أن النوم قد يكون أمرًا حيويًا لتسليحنا في مكافحة الإنفلونزا وفيروس كورونا. ويوصي المهنيون الطبيون بأن يتأكد الناس من الحصول على لقاحات الإنفلونزا هذا العام، ويعود ذلك جزئيًا إلى أن بعض أعراض فيروس كورونا والإنفلونزا متشابهة. ولجعل لقاح الإنفلونزا فعالاً، قال الاختصاصي في العلاقة بين النوم ...

مجلة نبض-CNN: تنخفض مستويات الطاقة لدينا بسبب أنماط حياتنا المرهقة، حيث تؤثر عاداتنا الغذائية بشكل مباشر عليها طوال اليوم. وممارسة الرياضة، والنوم، وتقليل التوتر أمور مهمة في مكافحة التعب. لكن عاداتنا الغذائية تؤثر أيضًا بشكل مباشر على مستويات الطاقة. وفيما يلي بعض النصائح حول الطرق الصحية لتعزيز طاقتك: الماء يساعد ترطيب الجسم في زيادة مستويات ...

مجلة نبض-CNN: قد لا يبدو الشخير علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة، لكنه قد يعني أنك تعاني من انقطاع النفس أثناء النوم. وفي هذه الحالة يتوقف التنفس ويعود أثناء النوم، عشرات المرات في الساعة الواحدة. إليك ما يجب أن تعرفه عن اضطراب النوم الشائع هذا، بما في ذلك أعراض انقطاع النفس أثناء النوم وأسبابه. 1. ...

مجلة نبض-متابعات: خلص تقرير عالمي عن حالة الهواء لعام 2020 إلى أن التلوث أدى إلى وفاة ما يقرب من نصف مليون طفل حديث الولادة في جميع أنحاء العالم العام الماضي، حسبما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وتوصل “المعهد الأميركي للتأثيرات الصحية” إلى أن التعرض الطويل الأمد للجسيمات المحمولة جواً أدى إلى مضاعفات صحية على الحمل، ...

مجلة نبض-CNN: أحدثت الأبوة تغييرات غير متوقعة في حياة جيمي كيت. ومن المؤكد أن المقيم في ويست دي موينز بولاية أيوا كان يعلم أنه كأب جديد سينام أقل. ونعم، لقد اعتقد أنه سيكون هناك الكثير من تغيير الحفاضات والتجشؤ. ولكن منذ أن وُلد ابنه بيريك في 24 أغسطس، لاحظ مدير وكالة التأمين البالغ من العمر ...

مجلة نبض-متابعات: تلعب زيوت الطهي دوراً كبيراً في التأثير على مستويات الجلوكوز بالدم، لذا يتعين على مرضى السكري الانتباه إلى نوعيات الزيوت التي يتناولونها، لأنها قد تؤدي إلى رفع مستويات السكر بالدم وتفاقم الأعراض التي يعانون منها. وتتكون زيوت الطبخ من ثلاثة أنواع من الأحماض الدهنية وهي الدهون الأحادية غير المشبعة، والدهون المتعددة غير المشبعة، ...

مجلة نبض-CNN: أوضحت دراسة جديدة أن بلازما النقاهة لم تقلل من عدد الوفيات بين مرضى “كوفيد-19” أو تمنع تطور المرض من أن يصبح خطيراً. وتشير الدراسة، التي أجريت بالهند ونشرت في مجلة “BMJ” الطبية، يوم الخميس، إلى أن بلازما النقاهة قد أظهرت فعالية محدودة كعلاج محتمل للمرضى المصابين بحالة معتدلة من فيروس “كوفيد-19”. وتعد بلازما ...

مجلة نبض-CNN: تشير التقديرات إلى انخفاض حالات الإصابة بشلل الأطفال بمعدل 99% منذ عام 1988، وفقاً للموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية. ومع ذلك، إذا تواجد طفل واحد مصاب بعدوى فيروس شلل الأطفال، فيعني ذلك أن الأطفال في جميع البلدان يتعرضون لخطر الإصابة به، بحسب المنظمة. كيف ينتقل؟ ويُعد شلل الأطفال مرضاً فيروسياً شديد العدوى يغزو الجهاز ...

مجلة نبض-CNN: هل تستصعب أحياناً التفريق بين الزكام والإنفلونزا؟ ونشر المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها في السعودية، عبر حسابه الرسمي على موقع “تويتر”، مجموعة من الأعراض التي ستوضح لك الفرق بين كليهما. أعراض الزكام: * تظهر الأعراض تدريجياً * انسداد الأنف * آلام الحلق * العطس أعراض الإنفلونزا: * تظهر الأعراض فجأة * آلام العضلات ...

مجلة نبض-CNN: أورام الأنف الحميدة عبارة عن زوائد غير مؤلمة تتدلى مثل قطرات الدمع على بطانة الممرات الأنفية أو الجيوب الأنفية. وتتراكم هذه الأورام على الالتهابات وتسد المسالك الهوائية. أورام الأنف الحميدة ليست سرطانية، ولكنها تحتاج إلى المعالجة. تعرف إلى الحالات التي يمكن أن تسبب أورام الأنف: 1. التهاب الجيوب الأنفية المزمن قد يحدث التهاب ...