مجلة نبض-الصحة والحياة:  وجبة الإفطار لها فوائد جمة على الصحة، إلا أن كثيرين يتجاهلونها. ويزود الإفطار الجسم بالفيتامينات والمواد الغذائية اللازمة لقيامه بالوظائف الحيوية. فماذا يحدث عند التخلي عن هذه الوجبة الأساسية؟ كشفت دراسات مختلفة أن التخلي عن وجبة الإفطار يزيد من المخاطر الصحية. كما يترتب عن هذا الأمر زيادة ضغط الدم والكوليسترول وخطر الإصابة ...

مجلة نبض-الصحة والحياة:  أظهرت دراسة حديثة أن حركات معينة للعين قد تتعرض للضرر عندما لا يحصل الإنسان على قدر كاف من النوم. وقال فريق البحث من المركز الوطني لأبحاث الطيران والفضاء ومركز Ames في كاليفورنيا، إن النتائج تبين الحاجة إلى “قياس العجز العصبي” الناجم عن الحرمان من النوم، لمنع العمال والموظفين من ارتكاب حوادث خطيرة، ...

مجلة نبض-الصحة والحياة:  يؤكد الأطباء أن مستوى الصوت في سماعات الرأس يؤثر مباشرة على حاسة السمع. ويكون الحد الأعلى لمستوى الصوت بمعدل 80 ديسيبل، ولكن مستوى الصوت في الكثير من السماعات الحديثة يصل إلى 100 ديسيبل وأكثر، لذلك فإن الاستماع إلى الموسيقى بالمستوى الأعلى للصوت يعتبر قاتلا لحاسة السمع، بحسب خبر نشره موقع “رامبلر”. ويعتقد ...

مجلة نبض-الصحة والحياة:  لا تستطيع البيوت عادة في فصل الصيف الاستغناء عن فاكهة الكرز، تلك الفاكهة الحمراء اللذيذة، لكن وبعيدا عن مذاقها الحلو ولونها الجذاب فقد كشفت دراسة لجامعة ديلاوير في الولايات المتحدة الأميركية عن فوائد مذهلة للكرز. وأثناء البحث، أشارت نتائج الدراسة إلى أن تأثير الكرز المفاجئ على الذاكرة البصرية والجوانب الأخرى من الأداء ...

مجلة نبض-الصحة والحياة:  تحوي فاكهة المانجو العديد من المعادن والفيتامينات المختلفة، منها فيتامين “س”، و “أ”، و “ب6″، ما يجعلها واحدة من أكثر الفواكه التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي للإنسان. إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تمنع تهتك الخلايا وتدمير الأنسجة. عن هذا الموضوع، أوضح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن المانجو ...

مجلة نبض-الصحة والحياة:  يعتبر الخيار أحد الخضراوات الأكثر ترطيباً للبشرة فى فصل الصيف، حيث يحتوى على نسبة 95% من مكوناته من المياه، مما يجعله الأكثر ترطيباً للجسم، كما يحتوى على كثير من المعادن والفيتامينات، التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، وتعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة. أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية ...

مجلة نبض-الصحة والحياة:  حذر خبراء في جامعة ساسكس البريطانية من أضرار السكر الصناعي “الأسبارتام” شائع الاستخدام في كثير من المنتجات مثل المشروبات الخالية من السكر والعلكة وغيرها، ويباع تحت أسماء تجارية كثيرة في الولايات المتحدة الأميركية. وقال إريك ميلستون وإليزابيث داوسون، في ورقة بحثية جديدة، إن إعلان الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية عام 2013 أن الأسبارتام ...

مجلة نبض-الصحة والحياة: عادات كثيرة يفعلها الإنسان كل يوم وبشكل طبيعي دون أن يدرك خطورتها على صحته، لعل أهمها وضع جهاز الكمبيوتر على القدمين والجلوس لفترات طويلة دون أن يخطر على بال أحد خطورة هذه الوضعية. وفي دراسة نشرتها وكالة “سبوتنيك” للأنباء أكدت أن هذه الحركة يمكن لها أن تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان، حيث ...

مجلة نبض-رويترز: قالت منظمة الصحة العالمية يوم الجمعة إن السجائر الإلكترونية وأجهزة تسخين التبغ لا تساعد في مكافحة السرطان، وحثت المدخنين والحكومات على عدم الوثوق في مزاعم شركات السجائر بشأن أحدث منتجاتها. وقال تقرير منظمة الصحة العالمية السابع حول وباء التبغ العالمي إن منع تدخلات هذه الصناعة أمر بالغ الأهمية للحد من الضرر الناجم عن ...

مجلة نبض-الصحة والحياة: يعد الربو من الأمراض التنفسية، يصيب عددا كبيرا من الأطفال والكبار أيضًا، وللتغذية دور مهم للحد من أزمة الربو، لذا يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الربو إلى تضمين بعض الأطعمة في نظامهم الغذائي، لتحسين صحتهم، وأعراض الربو بشكل عام. وأظهرت الدراسات أن تناول الأطعمة المصنعة، بدلاً من الأطعمة الطازجة، يزيد من حالات ...