I am SPEAKER

الكاتب: نايف العتيبي

هَل تخاف من الجمهور؟ هَل تشعر بالرجفة عند التحدث لجمعٍ محتشد؟ يتحشرج صوتك  يصبح اخراجه مهمة بحد ذاتها .. تتعرّق .. ترتبك .. تنسـى..

تَضرب الأيمان بعدم الوقوف مَرة أخرى ..تَنقم على من وَضعك بهذا الموقف!! 

اذاً اهنئك .. فأنت الشخص المٌناسب لهذه الحروف .. جَميع الأعراض التي ذكرتها سابقاً هي لأكثر رَدة فعل طبيعية عندما يواجه المٌتحدث لأول مرة جٌمهورًا أو جمع من المحتشدين فهم يتطلعون قدماً لرؤية .. ومناحرة .. ومدح وذم …. الخ المادة التي ستطرحها.

فتوقع العظيم .. لتكون الأعظم .. وتحدث لمتميّز .. لتكون الأميز. الصورة الحقيقة للإلقاء والتحدث هيَ ايصال المادة المَطروحة بين الجانبين.. (انت) و ( الجمهور ) بطريقة تكفل الفائدة.

ماذا تستفيد؟ بالأصح ماذا تريد إن كنت متحدثا جيّداً ؟

– تَحقيق لهيئة متميزة تطمحها.

– احتراماً لذاتك بتوفير متطلبات الثقة والجرأة لها.

– خَوض الغمار واكتشاف مواهبك المترسبة بداخلك.

– كوّنك متحدثاً جيّداً لاينحصر بالإلقاء للجمهور وفقط.. بل ينعكس ايجابياً على حيآتك الشخصية وتعاملك اليومي.

– توفير الالقاء بالشكل الجيّد يهيئ للجمهور الانصات وبالتالي تعميم الفائده المرجوة من المادة هَل سأقرأ ماكتبت.. وانطلق بالصوت الجَهور !؟

لا .. لا .. لا  

 ماوضعته وماسيوضع .. انّما هي خطوط تَوجيه لرحلة الاكتشاف .. التي ستصدّر منها طاقاتك الكامنة ..الإلقاء والتَحدث .. يمكن تَعليمه .. والعدول عن محاولته يمكن ترميمه .. المَوهبة وصقلها . . مَشروع متحدث ناجح .. التَعليم الدؤوب واستخلاص الطاقات .. مشروع متحدث ناجح ..

مِن أهم الشروط التي ينبغي توفرها .. لا استيعاب رهبة الوقوف ..هي َ ( المٌمآرسة ) ..

 هَل رأيتم بنايةً تشهق بالسماء بـ يوم واحد !؟
ارتجف .. تعرّق .. انسى .. تلعثم .. ارتبك .. كلها خطواتك الاولى .. لرسمك وتشكيلك

ابدأ الممارسة بموضوعات بسيطة, سهلة, منتشرة, قم بإلقاءها على جَمع صغير او على اصدقائك فهم من يملكون لك الرؤية الواضحة الصريحة.

ضَع خٌطة عمل تحت عنوان (أنا جرئ)

– احضر المحاضرات والدورات والندوات المتعلقة بالإلقاء.

– ابحث في بحر الانترنت عن كٌل ماتريده ومايجهل عليك.

– حَاول أن تكتشف كل مَرة .. ماذا تعلمت ؟ ما هي النتيجة ؟

ختاما:
بَعيداً عن التململ والجَزع . . قم وانطلق ولذاتك اخترع
مِيـلاد صـوتـك قـد حـآن . . فاصدع بــه الآن

هذه التدوينة تحتوي علي 13 تعليقات

  1. hekayat قال:

    مقال ممتاز للذين يعانون من الرهبة “أمام الجمهور” أما الأشخاص الذين يعانون من درجة متقدمة مما يعرف بالـ social anxiety disorder فلا أعتقد أن المقال السابق ذو أهمية كبرى بالنسبة لهم، و إنما الخطوة الأولى لعلاجهم هي باستعمال العقاقير. آيش رآيك يا دكتور؟

  2. نايف العتيبي قال:

    /

    اهلا وسهلا بك بمجلة نبض اخـ / ـتي .. الكريم ..

    نعلم جميعاً ان الخطآب امام الحشد يحمل دائماً صفة الفزع والخوف بعيداً عن وُصوله لدرجة المرض ..

    وهذه هَي نُقطة غالبة في من يستعد لتحضير او تجهيز مَقال امام الجٌمهور .. والحالة المَرضية كما عنونتها .. هي حالة نفسية مرضية

    لها عواملها واسبابها الكَثيرة قد يكون ولو بشكل غير مباشرمن اسبابها تدهور حالة الخوف الاولي فيه الى خوف اعظم ممايستدعي العلاج الدوائي ..

    الهدف من المقال هو الكلمات الاولى من ردك .. وهي رهبة الجمهور .. ويسعدني انها نالت امتيازك .. ( وابعدني عن دكتور فمآزلت لا استحقه )

    سُعدت جداً بردك .. = )

  3. hekayat قال:

    أنت دكتور بأخلاقك :)
    و أحمل لك الكثير من الود، مع أنك لا تعرف من أنا ..
    أتمنى ألا تبخل علينا بإطلالتك من خلال مجلة نبض.. اتوقع لك مستقبل باهر في مجال “الطب” و “الإعلام” ..

    أختك/ hekayat

  4. Bazlikhaled قال:

    جميل جداً
    كذلك من المهم جداً بناء المتحدث الجيد في المراحل السنية المبكرة ، ومن أهم مايساعدك على ذلك الإذاعة المدرسية وملازمة الأبناء لمجالس الكبار..
    إحدى أبرز الإيجابيات التى تحفزنا لتنمية هذه المهارة، هي قدرة المتحدثين الجيدين على الإقناع وتقوية أفكارهم ، فمثلا قد تشرح موضوع لست ملما به كثيرا وتنال إعجاب الحضور ورضا المقيمين بينما المتخصص الماهر في ذلك الموضوع لم ينل أي اهتمام

    شكرا لك  

  5. Rehab JaFar قال:

    متميزٌ هذا المقال بموضوعه ..
    ومتفرّدٌ بطرحه وأسلوبه ..

    ” بَعيداً عن التململ والجَزع . . قم وانطلق ولذاتك اخترع ”

    كلماتٌ أشعرتني بكاتب له هــــــمٌّ يعيش لأجله , وبشخص يعلم أن لا مستحيل يقف عنده ..

    شكراً لكلمات نمّقتها :: وعبارات أبدعت حين كتبتها ::

  6. نايف العتيبي قال:

    آختي : حكآيات

    شَهادتك وسام احمله على صدري فخراً .. فالسُمعة بحد ذاتها ثَروة هائلة

    شُكراً لمرورك وتشجيعك .. = )

    خَالد :

    كـ عَادتك تَبقى الضيف الذي يصر على قراءة ما اكتب كُلّما تراني ..

    ويضيف جُملاَ تُغني عن الآحرف ..

    بـ الفعل انت صَديق افخر به .. قديماً = ) , حاضراً , ومستقبلاَ ..

    شكراً لك ي بعدي ..

    = )

    اختي : رحاب

    اهلا بك بمجلة ( نبض ) .. ويشرفنا وُجودك ..

    والتميّز يُستمد من كلماتكم التشجيعية .. نحن نبدآ المشوار ..

    وانتم تعملون على استمرار المسيرة ..

    شكراً جزيلاً على كلمآتك .. صِدقاً اسعدتني ..

    = )

  7. Hosam AL-Ghamdi قال:

    رهبة الجمهور شعور طبيعي حتى لدى المتحدثين المحترفين وخاصة خلال الثواني الأولى ، والتعامل الجيد مع هذا الشعور للدقائق الأولى من التوقف باحترافية لأخذ النفس وجعل الجمل قصيرة نوعاً ما في استهلالية الحديث مع الجمهور ، كلها خطوات ربما يكون لها الأثر الكبير في بروز الكلمة أو المحاضرة بشكل مميز وهي أيضاً لا تأتي إلا بعد تجربة كافية وممارسة مستمرة ..

    شكراً على هذه الزهور العطرة التي نثرتها هنا على شكل أحرف وكلمات برونق جميل ومتفرد .. شكراً مرة أخرى

  8. نايف العتيبي قال:

    /

    حُسام .. اهلا بك بمجلة (نبض ) صَديقي ..

    وماذكرت ايضاً يدعم فكرة التجهيز المٌستمر .. وابتكار السبل للاستعداد للالقاء ..

    حتى لو كان الشخص متمرساً ومحترفا ..

    اضافة جميلة .. وحضور رائع من حضرتك .. دمت بخير وسعادة ..

    = )

  9. Ghadah Almutiri قال:

    رائع ماكتبت
    لاعدمنا تميزك
    تحياتي

  10. منال العتيبي قال:

    غالباً للحضور الاول رهبته ،، خاصه عندما يحوي ماده علمية بحته قد تتعرض للنقاش خلالها فيكون العبء اكثر … رهبة اللقاء ورهبة المناقش. ،،، لذا هنا تبرز فوائد العرض باستمرار مع الثقة بالنفس وبالمحتوى ،،، وجميع الحلول التي ذكرتها بأسلوب سلس مشوق تساعد في ذلك …شكرًا لك ….

  11. نايف العتيبي قال:

    /
    اختي : غادة

    اهلا بك بمجلة ( نبض) . . شرّفنا وجودك

    شكراً على كلماتك .. دمتِ بخير .. = )

    منال العتيبي .. اهلاً بكِ ..

    الحُحضور الاول هوَ مُتعة التلعثم واثبات انك تستطيع التجربة
    حتى لو أخطأت فوجودك ووقوفك بحد ذاته هو نجاح ..
    والتسلسل الباقي هوَ بطولتك انت في تزويد نفسك بكل العلم والممارسة ..

    تشرفت بوجودك اختي .. شكراً لكِ .. = )

     

  12. Mashael-j قال:

    عرض رائع …
    ف انا أعاني من هذه المشكلة …
    وأحاول جاهدة لإصلاحها
    البعض لا يعرف ان هذه مشكلة صعبه جدا
    ولا يعرفها الا من يمتلكها
    يعطيك العافيه

  13. نايف العتيبي قال:

    /

    مَشاعل

    اعترافك اولى طُرق الحَل والتصحيح
    استمّري بجهدك فـ انعكاسه هو تطوّرك واكثر

    يعافيك ربّي .. شكراً لمرورك وكلماتك

    = )

إضافة رد