دراسة: هل من علاقة سببية بين النوم السيّء وزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية؟
مجلة نبض – CNN:
الشخير ليلًا، والشخير بصوت عال فجأة، والتقلّب في السرير، والقيلولة لفترة طويلة خلال النهار، والاستيقاظ أثناء الليل، والنوم لفترات قصيرة جدًا أو حتى أكثر من اللازم، كلها عوامل تساهم في نوعية نوم رديئة قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفق ما ورد في تقرير جديد.
وفي الواقع، وجد الباحثون أنه كلما زادت مشاكل النوم لديك، زاد خطر إصابتك بالسكتة الدماغية.
وأفادت مؤلفة الدراسة كريستين مكارثي، من جامعة غالواي في أيرلندا ببيان إن “وجود أكثر من خمسة من هذه الأعراض قد يؤدي إلى خمسة أضعاف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بمن لا يعانون من مشاكل في النوم”.
وقالت اختصاصية النوم كريستين كنوتسون، الأستاذة المساعدة في علم الأعصاب والطب الوقائي بكلية فينبرغ للطب في جامعة نورث وسترن، غير المشاركة في الدراسة، إنّ “النتائج تتوافق والأبحاث السابقة التي تربط النوم غير الصحي بارتفاع ضغط الدم، والاعتلال بالأوعية الدموية، وهي عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية”.
ورأت الدكتورة فيليس زي، مديرة مركز الساعة البيولوجية وطب النوم بكلية الطب في جامعة نورث وسترن، غير المشاركة في الدراسة، أن سببًا واحدًا للنوم لمدة قصيرة، أو المتقطع، أو اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس النومي له أثر على قدرة الجسم على تنظيم التمثيل الغذائي، وضغط الدم، والالتهابات، وكلها عوامل خطر تؤدي للإصابة بالسكتة الدماغية.
وأضافت زي في حديثها إلى CNN أنّ “قلة النوم قد تخل بانخفاض ضغط الدم الطبيعي الذي يحدث أثناء النوم ليلا، ويساهم بارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر مهم للسكتة الدماغية، وأمراض القلب والأوعية الدموية”. وتابعت أنه “في أبحاث سكانية أخرى، تم الإبلاغ عن علاقات مماثلة بين ضعف صحة النوم واضطرابات مثل السكري، وأمراض القلب، والخرف”.
مشاكل النوم وخطر السكتة الدماغية
وحلّلت الدراسة، التي نُشرت في مجلة “Neurology” الأربعاء، بيانات تعود لأكثر من 4500 شخص مشارك في INTERSTROKE، وهي دراسة دولية كبيرة لمراقبة حالات المرضى الذين أصيبوا بسكتة دماغية.