قد يدوم تأثيرهم إلى الأبد.. كيف يشكل الآباء والأمهات صحة أطفالهم العقلية؟

مجلة نبض-CNN:
يعرف معظم الآباء أن سلوكهم له تأثير على الصحة العقلية لأطفالهم، الآن وربما إلى الأبد. على هذا النحو، نحن نسعى جاهدين لاستدعاء أفضل ما لدينا، والتمتع برباطة الجأش والتعاطف قدر الإمكان، مع أمل ضئيل في أن هذه اللحظات سوف تفوق تلك اللحظات غير المفككة.

هناك أوقات يكون فيها هذا أسهل، وأوقات يكون فيها الأمر أكثر صعوبة. في الوقت الحالي، في حالة عدم الوضوح، فالأمر أصعب بكثير.

مع انتشار الوباء، وإغلاق المدارس، وأزمة المناخ، وعدم اليقين السياسي والاقتصادي، جعل هذا العام من الصعب على أي شخص الاحتفاظ بذلك بشكل معقول.
النبأ السار هو أن الأطفال لا يحتاجون منا أن نكون أعمدة القوة وسط الحطام. ولا يعني قلق أو اكتئاب أحد الوالدين أن الطفل سيعاني حتما من القلق أو الاكتئاب الآن أو في المستقبل.
ما يهم أكثر من مدى شعورنا بعدم الاستقرار هو كيفية تعاملنا مع هذه المشاعر المقلقة. هذا هو الحال سواء كآباء أو أطفال نعاني من القلق أو الاكتئاب.

العلاقة بين الصحة النفسية للوالدين والأطفال
أوضحت مارسي بورستين، عالمة النفس الإكلينيكية وموظفة في المعهد الأمريكي للصحة العقلية، التي بحثت في هذا الموضوع، أن هناك علاقة طويلة الأمد بين مشاكل الصحة العقلية للوالدين والأطفال.
أطفال الآباء الذين يعانون من اضطرابات القلق هم أكثر عرضة من أربع إلى ست مرات للإصابة باضطراب القلق في حياتهم، وأطفال الآباء المصابين بالاكتئاب هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بثلاث إلى أربع مرات. غالبًا ما تظهر هذه الاضطرابات في مرحلة الطفولة أو المراهقة.
السبب، ومع ذلك، لا يزال غير مؤكد. قالت بورستين إنه من المحتمل أن يكون مزيجًا من علم الوراثة وعلم الأحياء والبيئة. أيضًا، ليس دائمًا شيئًا ينتقل من الوالد إلى الطفل؛ يمكن أن يؤثر سلوك الطفل على والديه.
وتابعت بورستين: “هذه ظاهرة الدجاجة والبيضة.. العلاقة بين الوالد والطفل هي علاقة ثنائية الاتجاه ومعقدة”.
ولكن بغض النظر عن مكان وكيفية بدء المرض العقلي – وهو أمر قد يكون من المستحيل تحديده بدقة – تريد بورستين من الآباء أن يعرفوا أنه لا أحد يتحمل اللوم.
يوافقها الرأي إيلي ليبوويتز، مدير برنامج اضطرابات القلق في مركز ييل لدراسات الطفل.
عندما يتعلق الأمر بالأطفال الذين يعانون من القلق والاكتئاب، نادرًا ما يعتقد أن معاناة أحد الوالدين مع الصحة العقلية هي السبب المباشر.
قال ليبوويتز إنه “لا تزال هناك فكرة مفادها أن الخطأ كله يقع على عاتق الوالدين، وأن الصحة العقلية، باعتبارها نظامًا، لها تاريخ طويل في ذلك”.
هذا لا يعني أن الآباء ليس لديهم أي تأثير على الصحة العقلية لأطفالهم.